تست هوش هیجانی (EQ)

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی توانایی شناختن و مدیریت احساسات خود و درک احساسات دیگران است. این مفهوم را پیتر سالووی و جان مایر در ۱۹۹۰ مطرح کردند و دنیل گلمن با کتاب «هوش هیجانی» (۱۹۹۵) آن را همه‌گیر کرد. الگوی گلمن پنج مؤلفه دارد: خودآگاهی، خودتنظیمی، انگیزه، همدلی و مهارت‌های اجتماعی.

این تست چه می‌گوید؟

این پرسشنامه یک خودارزیابی است و نتیجه آن به صداقت پاسخ‌ها و حال امروز شما بستگی دارد. برای شناخت نقاط قوت و جاهایی که می‌توانید رشد کنید مفید است، اما آزمون استاندارد روان‌شناختی نیست.