😰 تست استرس
۱۴ سوال بر اساس مقیاس استرس ادراکشده (PSS)
🧠استرس فکری — نگرانی و عدم تمرکز
💔استرس عاطفی — اضطراب و بیحوصلگی
🏋️علائم جسمانی — سردرد، بیخوابی، خستگی
⚡تغییرات رفتاری — تغییر اشتها و کنارهگیری
به وضعیت یک ماه اخیر خودتون فکر کنید و صادقانه جواب بدید.