پرش به محتوا
گلپسر

آش و سوپ

طرز تهیه آش انار

آش انار، آشی ترش‌وملس از سبزی، لپه، برنج و رب انار با قلقلی‌های کوچک گوشت است. در پاییز و زمستان و به‌ویژه شب یلدا پخته می‌شود و با نعناع داغ و دانه‌های انار تزیین می‌شود.

برای
۶ نفر
آماده‌سازی
۴۰ دقیقه
پخت
۲ ساعت
سختی
متوسط

مواد لازم

برای آش

  • نصف پیمانهلپه (خیس‌خورده)
  • نصف پیمانهبرنج
  • ۵۰۰ گرمسبزی آش (جعفری، گشنیز، تره و برگ چغندر، ریز خردشده)
  • ۱ عددچغندر کوچک (اختیاری، رنده‌شده)
  • ۴ تا ۶ قاشق غذاخوریرب انار (به ترشی آن بستگی دارد)
  • ۱ لیوانآب انار (اختیاری)
  • ۲ قاشق غذاخوریشکر (برای تعادل طعم، اختیاری)
  • ۱ عددپیاز
  • به میزان لازمنمک، فلفل، زردچوبه

برای قلقلی

  • ۲۵۰ گرمگوشت چرخ‌کرده
  • ۱ عدد کوچکپیاز (رنده‌شده و آب‌گرفته)
  • به میزان لازمنمک و فلفل

برای تزیین

  • ۲ قاشق غذاخورینعناع خشک (در روغن داغ‌شده)
  • نصف پیمانهدانه انار

مراحل پخت

  1. لپه را با ۸ پیمانه آب و کمی زردچوبه بپزید تا نیم‌پز شود؛ حدود ۳۰ دقیقه. برنج را اضافه کنید و ۲۰ دقیقه دیگر بپزید.
  2. گوشت چرخ‌کرده را با پیاز رنده‌شده، نمک و فلفل ورز دهید و قلقلی‌های کوچک به اندازه‌ی فندق درست کنید. قلقلی‌ها را در آش بیندازید.
  3. سبزی و چغندر را اضافه کنید و هم بزنید. آش را حدود ۴۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید و گاهی هم بزنید تا ته نگیرد.
  4. رب انار، آب انار، نمک و فلفل را اضافه کنید و بچشید. اگر خیلی ترش بود کمی شکر بزنید. ۲۰ دقیقه دیگر بپزید تا آش جا بیفتد و غلیظ شود.
  5. آش را در کاسه بکشید و با نعناع داغ و دانه‌ی انار تزیین کنید.

نکته‌ها

  • ترشی رب انار در مارک‌ها و رب‌های خانگی خیلی فرق دارد؛ رب را کم‌کم اضافه کنید و بچشید.
  • آش با سرد شدن غلیظ‌تر می‌شود؛ اگر برای بعد می‌پزید، کمی رقیق‌تر نگهش دارید.

گونه‌های دیگر

در بعضی شهرها به جای برنج، بلغور گندم یا کمی آرد برنج می‌ریزند. در نسخه‌ی گیاهی، قلقلی را حذف و کمی گردوی خردشده اضافه کنید.

آش و سوپهای دیگر